Pourquoi entreprendre une psychothérapie ?

• Vous vivez une relation pénible ou conflictuelle avec un membre de votre famille, vos enfants, votre partenaire, vos amis, vos collègues, vos supérieurs ou autres ;
• Vous-vous trouvez confronté à une décision difficile à prendre (changer de travail, entreprendre des études, rompre une relation, partir ou rester) ;
• Certaines blessures du passé continuent d’empoisonner votre vie;
• Quelque chose vient perturber votre existence au point que vous ne pouvez plus le supporter ;
• La vie vous paraît difficile, vous n’avez plus envie de rien;
• Vous êtes trop souvent stressé, fatigué, énervé ou irritable
• Votre vie ou votre identité sexuelle vous pose problème ;
• Vous ne réussissez pas à vous affirmer, vous défendre, vous libérer de quelqu’un ou quelque chose ;
• Vous avez subi un traumatisme physique ou psychologique ou vous en avez été témoin (décès, accident, agression, abus sexuel, malveillance, etc.) et vous en restez perturbé ;
• Vous êtes prisonnier d’une dépendance nuisible (drogue, tabac, alcool, jeux, boulimie, anorexie, compulsions, manies, phobies, etc.);
• Vous dormez mal et faites des cauchemars ;
• Vous vivez une situation qui vous détruit et ne voyez pas comment en sortir ;
• Vous souhaitez changer certains aspects de votre vie ;
• Quand vous avez tout simplement le désir de mieux vous connaître.

Bref, quand quelque chose ne va pas et que vous voulez que cela change, une psychothérapie individuelle peut vous aider à trouver des solutions

Une psychothérapie...?

Qu'est-ce qu'une psychothérapie?

- C’est être accompagné par un professionnel de la psyché, dans un cadre sécurisant et thérapeutique afin de trouver les ressources pour faire face à ses souffrances psychologiques.
- C’est décider de s’engager et de se confronter à ses difficultés personnelles en mettant en place un processus de changement enrichissant.
- C’est mettre du sens sur les épisodes ou les attitudes mal comprises de la vie.
- C’est revisiter son passé pour mieux se l’approprier et en transformer sa perception donnant ainsi au présent de multiples possibles et un autre futur.

Entreprendre une psychothérapie.

C'est choisir de changer, de grandir, c'est une expérience qui exige une bonne dose de courage et quelques efforts...